Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 69,59g | Hh: 66,48g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Галичина Молоко 1,5%. Lounas: Сырники Домашние. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inst:mashabalandina
|