Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 47,80g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Чай. Päivällinen: Onlyfit Protein Energy Bar Peanut Butter, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|