Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 15,41g | Prot: 32,10g | Hh: 56,08g.
Lounas: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Nescafé Dolca Suave, Hileret Azucar Light, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Silk Leche de Almendras sin Azucar. Päivällinen: Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. Välipalat/Muut: Brownie, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, La Serenísima Leche Descremada. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catarsick
|