Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2015
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 87,69g | Hh: 202,02g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar. Lounas: Teriyaki Sauce, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), White Rice, Avocado Maki. Päivällinen: Yucatan Guacamole, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Taco Shells (Baked). Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Quaker Crispy Minis Salt & Vinegar, Maynards Fuzzy Peach, Rum and Cola. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|