Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 134,29g | Hh: 118,44g.
Aamiainen: Olympus Greek Yogurt 2% Fat, Blueberries. Lounas: Tomatoes, Premia Tunjevina, Frikom Riblji Stapići. Päivällinen: Boiled Potato (without Peel), Beef Top Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised). Välipalat/Muut: Gouda or Edam Cheese, Beer, Persimmon, Tangerine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|