Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 55,52g | Hh: 117,51g.
Aamiainen: Мандарины, Global Village Горчица Французская, Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Морковь, Куриная Печень. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Мёд, Клюква, Яйцо-Пашот, Сады Придонья Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|