Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 59,86g | Hh: 77,12g.
Aamiainen: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет с Молоком. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: SPAR Сочень с Творогом, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кубышка 82
|