Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 71,16g | Hh: 130,50g.
Aamiainen: Полезные Продукты Сырники, Юбилейное Печенье Традиционное . Lounas: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гранат, Папа Панда Наггетсы. Päivällinen: Новая Деревня Молоко 3,2%, Протемикс Белок Молочный Сывороточный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|