Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2768 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 160,37g | Hh: 357,21g.
Aamiainen: Olej Roślinny, Ketchup, Snickers Snickers , Ananas, Chef Select Backkartoffel, Bułka z Ziarnami, REWE Feine Welt Bresaola, Masło, ESN Isoclear Watermelon, Purland Entrecote. Lounas: Solevita Saft, Clif Bar Crunchy Peanut Butter, ProSupps Whey, Gutes Land Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|