Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 95,97g | Hh: 108,73g.
Aamiainen: Закрома Сырники, Цех 85 Эклер Манго, Цех 85 Наполеон , Магнит Хурма. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Первым Делом Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|