Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 16,45g | Hh: 79,37g.
Aamiainen: Nestle Kit Kat, Prime Салат-Рулет Цезарь. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat (29г). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|