Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 95,29g | Hh: 202,72g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Тысяча Озер Сыр 45%, Куриное Филе, SPAR Рис Длиннозерный . Päivällinen: Помидоры, Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nestle Good Mix, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia Vladimirovna
|