Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 95,08g | Prot: 68,98g | Hh: 105,57g.
Aamiainen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Индилайт Ветчина из Индейки, Сметана , Укроп, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Сладуница Тирамиссо, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Магнит Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|