|
Es wird kalt ❄️❄️ Zieht Euch warm an und genießt den Freitag und das Wochenende 🙂❤️🎄
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 75,67g | Hh: 213,18g.
Aamiainen: REWE Bio-Finn-Brötchen, REWE High Protein Pudding Schoko, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Magerquark, Bedda Scheiben, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Kaffee mit Milch, granoVita Bärlauchschmaus. Lounas: Sriracha-Sauce, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Skyr Natur, Low Carb Zwetschenkekse, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Lidl Christkindl Glühwein , Weizenbrötchen, Bratwurst. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche), Sun Snacks Erdnuss Flips Light, RUF Kirschkuchen, Plätzchen, Milka Alpenmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|