Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 160,68g | Hh: 186,94g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Viola Молоко 1,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Valio Масло Сливочное 82%, Now Omega-3, Медовый Спас Мёд Липовый, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). Lounas: Вкусвилл Сыр Лёгкий, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Välipalat/Muut: Дикси Мандарины, Молодая Морковь, На Зубок Финики Сушеные, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|