Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 86,29g | Prot: 111,88g | Hh: 154,87g.
Aamiainen: Сахар, Край Каравай Батон с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса, Жареное Яйцо. Päivällinen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Орехи Кешью, Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Bergin Чиа. Välipalat/Muut: Peppa Pig Трубочки для Молока, Молоко, Брынза. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kgorskova88
|