Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 66,94g | Hh: 51,89g.
Aamiainen: Limão, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lounas: Atum no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|