Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 90,38g | Prot: 126,72g | Hh: 166,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Кранч Ржаной, Снеда Сметана 15%, Te Gusto Варенье из Инжира, Седьмой континент Хурма, Творог 5%. Lounas: Сливочное Масло, Люди Любят Багет Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Яйцо. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Грецкие Орехи, Съешь Меня Авокадо, Люди Любят Хлеб "Деревенский" на Закваске, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Тыква, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Мандарины, Zentis Марципановая Картошка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|