Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 119,34g | Hh: 97,71g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Куриная Грудка. Päivällinen: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliadmitrenko312
|