Päiväkirja - iis syeno, 09 joulu 22

cemilan malam.. ringan di mulut berat di badan... T_T

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2022:
1150 kcal Rasva: 71,89g | Prot: 40,92g | Hh: 92,02g.   Aamiainen: Lemon Buah. Lounas: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis Light, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Kerang, Wortel Dimasak, Golden Farm Kacang Polong, Jagung Manis Kuning, Brokoli Dimasak (dari Beku), Seledri Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Golden Farm Kacang Polong, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis Light, Jagung Manis Kuning, Telur Dadar, Seledri Dimasak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Beku), Nasi Putih, Kerang. Välipalat/Muut: Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
190 kalori apa 160 itu 
09 joulu 22 jäseneltä: gugun182
@gun 160kall per 30gr 
09 joulu 22 jäseneltä: iis syeno

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - iis syeno


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.