Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 79,37g | Hh: 184,44g.
Aamiainen: Киви, Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом. Lounas: Фрумка Пюре из Яблок и Персиков, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Печень Куриная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Päivällinen: РОЯ Финики, Элика Блинчики с Творогом, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|