Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2015
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 81,82g | Hh: 148,87g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Мёд, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: ФЭГ Огурцы Соленые, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Болгарский Перец, Шампиньоны, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Мёд, Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyfkaaa
|