|
если бы 10 или хотя 5 лет назад мне сказали,что я буду есть каши каждое утро,я бы посмеялась... И что? ем каждый день ,ловлю кайф,как говорил мой младший сын-это божественно!
|
1388 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 151,83g | Hh: 128,03g.
Aamiainen: Националь Кокосовая Стружка, Ого Отруби Бородинские, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный , Булгур (Вареный). Lounas: Суп с Клецками, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Päivällinen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Блины на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи. lisää...
|
|
2368 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Crosstrainer - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Dinka_1 спасибо, вам тоже вкусных завтраков,обедов и ужинов и отличных выходных!!!
10 joulu 22 jäseneltä: *Borisovna*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|