Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 98,31g | Hh: 97,24g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Просто Гречка, Наша Птичка Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|