Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 177,06g | Hh: 220,24g.
Aamiainen: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Lounas: Landjunker Lammlachse, Bio Bergkäse, Champignons, Rapsöl, Milbona Schlagsahne, Settele Eier-Spätzle "Geschabt". Päivällinen: Frosta Bami Goreng. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|