Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 36,66g | Hh: 81,77g.
Aamiainen: Ja! Cashewkerne, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett, Vitalis Joghurt Müsli. Lounas: Ja! Cashewkerne, Babybel Mini Babybel, Quarkbrötchen, Rama Die 100% Pflanzliche, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Exquisa Scheiben mit Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|