Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 50,15g | Hh: 27,13g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Pão Low Carb, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|