Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 113,14g | Prot: 101,62g | Hh: 305,25g.
Aamiainen: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Самокат Сыр Российский Традиционный , Яйцо, Каравай Хлебцы Финские. Lounas: Банановые Оладьи, Ичня Сгущенка, Грабли Макароны по-Флотски. Päivällinen: Яйцо, Магнит Трюфель без Сахара, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Сладкая Булочка. Välipalat/Muut: Любимое Молоко Сгущенка, Банановые Оладьи, Кофе, Вкусно и Точка Чикенбургер, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|