Päiväkirja - gosicks, 11 joulu 22

semur daging, kentang, tempe, sayur 300an kalori ...

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2022:
1246 kcal Rasva: 70,00g | Prot: 86,58g | Hh: 85,67g.   Aamiainen: SariWangi Teh Asli, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Semur Daging. Lounas: Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Tempe, Kentang (Daging dan Kulit). Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Kentang (Daging dan Kulit), Tempe, Semur Daging. Välipalat/Muut: Buah Anggur, Rebo Kuaci Green Tea. lisää...
1950 kcal Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gosicks


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.