Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 72,70g | Hh: 171,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киви, Сахарный Песок, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Яблоко Пинк Леди. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Горох Колотый, Ашан Нут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|