Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 95,12g | Hh: 48,92g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Jamón Planchado. Lounas: Budweiser Cerveza, Carnes Ñuble Punta de Ganso, Wasil Porotos, Chef Aceite de Pepita de Uva, Repollo Verde, Ajo, Tomates. Päivällinen: San Jorge Jamón Planchado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|