Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 92,25g | Hh: 164,45g.
Aamiainen: Pingo Doce Pão Mistura, Continente Leite Magro , Ovo. Lounas: J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Maçã, Prozis Manteiga de Amendoim, Dovo Clara de Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal, Pingo Doce Leite Magro. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana.96
|