Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 101,92g | Prot: 28,60g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Теремок Гурьевская Каша, бронекофе. Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 1%, Грецкие Орехи, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|