Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 91,33g | Prot: 59,01g | Hh: 139,20g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Икра Кабачковая, Тысяча Озер Сыр 45%, Приготовленная Летняя Тыква, Яичный Омлет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Икра Кабачковая. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Гречневый, Гранат, Елизавета Хлебцы, Good Food Хлебцы Кукурузные, Oleos Хлебцы Льняные, Азбука Сыра Сыр 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|