Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 15,56g | Prot: 47,08g | Hh: 54,19g.
Aamiainen: Ja! Skyr Natur. Lounas: Hähnchenbrust, Aldi Gemüsepfanne , Aldi Gemüsepfanne , Aldi Gemüsepfanne . Välipalat/Muut: Orangen, Mandarine, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelmutPeter
|