Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 125,37g | Prot: 64,72g | Hh: 216,31g.
Aamiainen: Я Сок Манго, Рахат Карамель Кофейная, Сахар, KFS Шефбургер Де Люкс. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . Päivällinen: Rich Rich Bitter Lemon, Aperitivo Ликер Десертный Сорбет Аперитиво Апельсин, Кухня на Районе Жареные Пельмени с Бараниной, Джин, Ром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|