Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 83,45g | Hh: 72,08g.
Aamiainen: Meadow Gold Egg Nog, Daily's Deep Applewood Smoked Thick Sliced Bacon, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. Lounas: Texas Roadhouse Steakhouse Filet Salad. Päivällinen: SodaStream Cola, Sam's Choice Shrimp Low Country Boil . Välipalat/Muut: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Salsa, Beanitos Black Bean Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|