Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 126,40g | Hh: 274,29g.
Aamiainen: Aguacate, Manzana, Pimentón, Huevo Revuelto, Alpura Leche Deslactosada, Coronado Cajeta Quemada. Lounas: Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Alpura Leche Deslactosada, Coronado Cajeta Quemada, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aguacate, Bimbo Pan Integral . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|