Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 11,05g | Prot: 68,87g | Hh: 11,56g.
Aamiainen: Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Лемонема. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia.Mish
|