Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 51,51g | Hh: 85,15g.
Aamiainen: 오리온 촉촉한초코칩, 연어 사시미. Lounas: 오리온 촉촉한초코칩, 밥, 양념갈비. Päivällinen: 샤인머스캣, 오리온 촉촉한초코칩. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|