Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 40,92g | Hh: 162,79g.
Aamiainen: Orangen, Hof Knüllbach Saftig Geräucherte Putenbrust , Milfina Butter , Kornbrot, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Roter Tafelwein, Parmesan (Gerieben), Dosentomaten, Olivenöl, Aubergine, Barilla Fusilli. Päivällinen: Kirschtomaten, Milfina Butter , 100% Vollkornbrot, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Kekse. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|