Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 131,06g | Hh: 71,29g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Беларусь Сыр Маасдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Сэн Сой Соус Chapchae, Сарафаново Сметана 10% , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|