Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 53,41g | Hh: 98,23g.
Lounas: Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Kıymalı Yumurta. Päivällinen: Zeytinyağlı Kereviz, Kremalı Mantarlı Tavuk. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|