Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 113,30g | Hh: 115,69g.
Aamiainen: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Помидоры, Milbona Cream Cheese Classic, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Izobiliti Соус Манго-Чили, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Щедра Нива Кукуруза Консервированная , Масло Подсолнечное, Reggia Спагетти, Куриное Филе. Päivällinen: Biraghi Пармезан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Помидоры, Авокадо, Шпинат, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Roshen Конфета Коровка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Наша Ряба Сушені Курячі Слайси. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Mala
|