Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 50,45g | Hh: 154,15g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Santo Stefano Напиток Винный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|