Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 64,89g | Hh: 56,63g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный, Турбослим Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Зеленая Фасоль, Цветная Капуста с Яйцом. Lounas: Турбослим Кофе, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Курага, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Магнит Морковь по-Корейски, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Välipalat/Muut: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasokova1111
|