Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 21,51g | Prot: 34,88g | Hh: 107,62g.
Päivällinen: Yakult Yakult, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Tahu Kukus, Indomie Kari Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shetha noor
|