Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 90,47g | Hh: 84,64g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Barilla Макароны Бантики, Индейка Отварная. Päivällinen: Перекресток Яблоко Гольден, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya1912
|