Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 47,65g | Hh: 86,84g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda Laminado, Café, Huevo Frito. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), San Jorge Jamón Planchado, Soprole Queso Gauda Laminado, Marraqueta. Päivällinen: Chef Aceite de Pepita de Uva. Välipalat/Muut: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pita Light Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|