Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 11,85g | Prot: 17,49g | Hh: 44,84g.
Aamiainen: Costa Galletas de Soda. Lounas: Lider Pollo Asado, Ensaladilla Rusa. Päivällinen: Acuenta Cereal Azucarado, Cola Cao Original. Välipalat/Muut: Evercrisp Doritos Sabor Queso. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liss_ftness
|